数字极简：我删掉了 90% 的 App

一场大扫除

我把手机里 112 个 App 逐个过一遍，问自己：上周打开过吗？删掉它会漏掉什么重要的事吗？

最后留下不到十个：通讯、地图、支付、笔记、音乐，以及一两个工具。

意外的收获

• 通知从每天几十条降到个位数，焦虑肉眼可见地降下来。
• 碎片时间不再被「点开看看」吞噬，反而能发会儿呆。
• 买东西前多了一道「要去网页搜」的门槛，冲动消费少了。

极简不是苦行，是把手里的东西减到刚好够用，腾出空间给真正在意的事。