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title: "数字极简主义"
slug: "20261005124473"
date: "2026-09-18 10:20"
updated: "2026-10-05T12:44:40+08:00"
category: "随笔"
tags: ["思考", "生活"]
description: "删掉不用的 App 和订阅，注意力才回到自己手上。"
url: https://blog.dayuai.com/20261005124473
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# 数字极简主义

删掉不用的 App 和订阅，注意力才回到自己手上。

## 这些念头是某个平常的傍晚忽然浮上来的。

删掉不用的 App 和订阅，注意力才回到自己手上。围绕这个主题，先想清楚要达成什么，再决定用什么手段。

## 写下来不是为了得出什么结论，只是想留个印子。

实践中不必追求一步到位，先把最小可用跑通，再逐步打磨。

## 也许过几年再看，会有完全不同的感受。

如果对你有帮助，欢迎在文章下留言，或者去留言板聊聊。